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冬天氣候寒冷，喝碗熱湯真是人生享受。執業營養師何賢毓昨（十三）日表示，各式各樣湯頭與材料，再加上醬料搭配，更增加湯的美味，然而，湯中所含油脂、鹽巴可能分量不少，不知不覺當中可能攝取過量，以致增加身體負擔。隨著糖尿病患者飲食份量觀念提升，現在可以喝得美味又健康，只要多加注意喝湯的學問。營養師指出，一般熬湯多半選用雞骨或豬大骨熬煮湯底，但是熬出的湯頭油脂含量高，不利控制血脂、體重，所以高湯熬煮放冷後，建議湯面浮油撈除再喝，有助減少油脂攝取量。另外，也可嘗試改用當令蔬菜熬煮湯頭，比如番茄、胡蘿蔔、洋蔥、乾香菇、海帶、黃豆芽等。蔬菜湯頭也別有一番風味，湯中豐富的蔬菜，不僅可以增加纖維攝取與飽足感，也可以減少油脂攝取量。倘若湯頭是使用肉類熬煮，痛風病患就要更加注意，因為湯裡含有大量普林，容易使體內尿酸升高，因此，像這種情況最好不要喝湯。�憳雃h湯的材料大多是肉類、海鮮類，搭配其他丸子類、魚餃類、魚板等加工食品。建議多家選用新鮮、自然的食物，少用含油脂、鹽分、糖分量高的加工食品，肉類選擇主要以脂肪含量低的白肉較佳，食用白肉時也要食用油脂含量較低的瘦肉，海鮮類脂肪含量較低，但是含有較高膽固醇，仍然不可食用過量。

記者劉忠杰／綜合報導在杜哈進行的卡達網球公開賽，「詹家姊妹檔」詠然與皓晴聯手傳出捷報，2人在女雙首輪以7：6（7：2）、7：5擊敗日本青山修子與白俄羅斯瑪洛索娃（Lidziya Marozava），拿下農曆年後的首勝，並順利挺進8強。姊妹倆人曾在2016年合拍一路闖進決賽，並順利摘下雙打后冠。▲詹詠然（左）詹皓晴首輪驚險過關。（圖／劉雪貞提供）這場在台北時間13日凌晨進行的比賽，詹家姊妹在首盤雖然二度破發取得領先，隨後也遭對手二度破發，追成4：4平手，接下來戰況陷入膠著，並進入「搶七」決勝局，最後詹家姊妹以7：2勝出，取得首盤領先。易網後，詹家姊妹在次盤再度取得4：1領先，不過從第6局起，又是遭到對手連破帶保，反倒取得5：4的領先，在此情況下，詹家姊妹仍能沉著接戰，先是在第10局化解盤末點，扳平局數，隨後再連拿2局，最終以7：5驚險拿下第2盤，才結束這場1小時45分鐘的激戰。 更多三立新聞網報導影／日本火腿與韓職NC恐龍熱身賽 王柏融3打數1安打戴資穎世界球后邁入第114周 周天成仍穩居世界男單第3美國總統川普快意揮桿 高壇兩大傳奇球星老虎、金熊相伴一姊謝淑薇征戰卡達網球賽 今天將遭遇雙重賽

記者曾佳萱、甘涵仁／台北報導對台北人來說，東區人潮不如以往，租金逼走不少店家，過去的熱門老店，您數的出來剩幾家嗎？實地走訪東區，開幕超過30年的「頂好名店城」，從過去的舶來品店聚集地，現在成了塔羅占卜據點，還有開店38年的紅屋牛排，雖然碰上好房東，但還是感嘆當年的東區真的是百業興旺，簡直是人間天堂。▲東區如今出現不少空店面要招租。東區曾經寸土寸金，更是兵家必爭的黃金地，鼎盛時期一店難求，如今招租牌子掛滿街，想起印象中的東區，對誰最有印象？民眾：「SOGO百貨啊」、「二樓那個（京星）港式飲茶」、「順成蛋糕啊」、「頂呱呱當然會去啊」。▲頂呱呱是東區的經典老店。（圖／張哲生提供）提起東區正港名店，頂呱呱堪稱經典，進駐東區超過30年，老照片曝光，同一個轉角處到了夜晚人潮還是多，是年輕人聚會場所。房仲業者黃獻寬：「你沒有排隊排個半小時，你買不到（頂呱呱）欸！對啊！它也見證了東區的興盛繁榮。」▲頂呱呱幾年前才重返一級戰區。房仲將頂呱呱比喻成「東區傳奇」，成功帶進第一波人潮，可惜2013年房東調漲店租，從月租80萬元調高到180萬元，頂呱呱被迫退居第二排茶街，直到幾年前碰上佛心房東，才又重返一級戰區，選在舊址旁開店。房仲業者黃獻寬：「像頂好名店城，它就是一個很指標的建築物。」▲頂好名店城如今只剩下塔羅占卜業者。曾經炙手可熱的還有頂好名店城，藝人小S和不少舶來精品店都選在這兒，如今也是空盪盪，只剩下塔羅占卜業者聚集。不過巷子裡老字號的紅屋牛排，用老味道、老服務留住饕客，用餐時段幾乎客滿，1981年成立至今，見證東區起落。▲紅屋牛排守住東區老據點，屹立不搖。紅屋牛排業者孫治平：「哇當初真的是百業興旺啊！真的是不是我言語所能形容的，那個真是…大家都說東區真是人間的天堂，不論什麼時候，不夜城喔！大家夜夜笙歌。」老牛排館碰上好房東，30多年來挺住租金風暴，不只守住了東區老據點，也守住經典回憶。（整理：實習編輯蔡咏恩）更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典吃飯也有順序？聰明吃飯4部曲 不用忌口也有瘦身效果！超壯觀！台北101貨梯長這樣 按鈕「一整面」全按下場慘高雄一坪50萬不是夢！賣屋郎「秒速歸隊」變100億元

國際中心／綜合報導驚！加拿大卑詩省（British Columbia）沿岸過去12年來，陸續發現多隻斷腳，近日當局又公布最新一起的斷腳案例，讓該起被當地人稱為「幽靈腳」的事件已達15起。▲恐怖再現「幽靈腳」？此次斷腳穿耐吉，研判被剁腳不到三年。（圖／翻攝自推特）綜合外媒報導，該起斷腳其實早在去年9月於溫哥華被發現，不過當地政府直到最近才公布此事，因此這隻腳被沖上岸時，還穿著Nike的鞋款且十分新，灰色的Nike Free RN，在2017年2月1日至4月17日期間生產，經警方推估該案件應該不超過不到3年。另外，法醫驗DNA檢目前尚未找到匹配對象，不過從該斷腳骨骼上研判斷，腳應該屬於一名年紀小於50歲的男子所有，報導指出，自2007年8月以來，這已是卑詩省海岸線上發現第15隻人腳，目前已有10隻斷腳，在失踪人口的數據中被匹配找出，不過還有5隻斷腳尚未查出身份。▲12年15隻！加拿大海岸又現幽靈腳。（圖／翻攝自推特）更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典恨妻子「私生活」太精彩！ 丈夫殘忍掐死、分屍丟水井她不滿男友手機有「約炮神器」！ 持武士刀砍下對方手指兒不滿母唸「想工作不唸書」！竟殺母分屍藏冰箱半年才自首

作者為東吳大學政治學系助理教授喧騰一時的中美貿易戰危機，在中國國務院副總理劉鶴向美國總統川普當面表示中國政府將向美國採購五百萬噸大豆，驚訝的川普立刻向採訪的記者表達心中喜悅的情況下，似乎露出了一線曙光。然而很快就有官員出來澄清，中國政府並非川普總統宣稱將「每日」而是於「今日」向美方採購五百萬噸大豆，劉鶴說的是「today」而非「per day」。這場外交場合中的烏龍，究竟應歸咎於中方代表英語發音不正確？還是川普總統聽力出了偏差？抑或者是聽者有意製造「每日」採購的假象？此間亦有論者針對此場川劉會面時，美方的各項布置安排包括讓坐在辦公桌前一派自在的川普，面對著與其他會議代表一樣，只能端正坐在椅子上而無扶手或桌子可倚靠的劉鶴，宛如下屬乖乖聆聽川普訓示一般。也難怪擁有美國研究所學位，作為中方代表團長、國務院副總理的劉鶴於此場合似乎感到十分不自在，更有甚者指出劉鶴於會上發言不如以往流暢，且面露緊張神色，難怪惹出「每日」還是「今日」採購大豆的烏龍風波。在台灣政壇上，偶爾也曾發生這種講出來跟聽到的訊息可能只是一字之差，但卻可能造成軒然大波的事件。去年九合一大選前，立委邱議瑩在造勢場合上究竟是講了「大家嘸離開」還是「大家麥離開」？在電視與網路新媒體的報導與傳播之下，一時間也引起了不小的風波，更造成報導「大家麥離開」的中天電視台因此被NCC以該台在第一時間未善盡事實查證責任為由而予以罰款。當事人堅持她在台上是感動於台下群眾於活動結束時仍熱情流連於現場不肯離去，因此發出「大家嘸離開」的讚嘆。然而中天電視台則堅持其報導「大家麥離開」也是根據現場情況以及合理查證後為之，並非刻意造假欺騙大眾。川普總統過去先後多次指責美國國內若干立場與其較不相同的媒體為假新聞的製造者，而台灣無論政府、政黨或民眾，近年來也逐漸重視假新聞對社會所產生的可能影響。去年九合一大選結束後，部分政治人物及其支持者將選舉結果歸咎於假新聞的氾濫影響執政黨選情，社會上也開始有不小聲浪要求政府以更積極的法律手段打擊假新聞。然而如果我們用同樣的標準來看這次川劉會的大豆採購事件，如果劉鶴沒有講錯英文，那麼他便成為中國版的邱議瑩，聽錯發音而向在場記者轉達錯誤訊息的川普則成了美國版的中天電視台。如果依照川普總統過去對假新聞不假辭色的批判態度，當他自己無意中（或者是有意？）成為假新聞的製造（以及傳遞）者的角色時，是否也應該用相同的標準譴責自己？以台灣人的眼光來看，我們似乎也可以建議險些造成外交大烏龍的劉鶴學習邱議瑩委員，勇敢站出來為自己的發音與表達辯護，同時譴責川普總統竟然想利用假新聞的力量，對中國進行不公平的對待與剝削。此時熱愛自由民主、痛恨假新聞造成社會緊張、政局動盪的台灣正義人士，此時似乎應該站出來聲援劉鶴，一同向海內外所有製造假新聞的有心人士進行嚴正譴責與撻伐。如此一來，不但可以彰顯台灣人民對於媒體自律、小心謹慎處理各項新聞議題的決心，更可體現過去川普總統所一再強調，對於嚴防假新聞對國家社會危害之重視。就算川普總統只是無心之過，不小心聽錯（或者純粹是劉鶴的發音不夠標準，讓川普總統誤會了）而成為假新聞的製造者，如能經此教訓而能對新聞自由、媒體自律等議題有更為深入的體會，則此外交上的烏龍事件就不會單單僅是茶餘飯後的趣談，而是具有劃時代的深刻意義。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

最新公布的網球選手世界排名，雙打好手謝政鵬上周成為盧彥勳之後第二位打進ATP賽事決賽的台灣選手，本週排名也跳到71名的生涯新高，謝政鵬本週參加曼谷挑戰賽，謝淑薇、詹皓晴以及詹詠然則報名卡達女網賽。（陳楷報導）謝政鵬今年開始跟印尼的容加搭檔雙打，年初拿了越南挑戰賽冠軍，上周兩人報名65萬美元等級的保加利亞索菲亞公開賽，連勝三場打進決賽搶十局才以二比十落敗，拿到亞軍積分150分後，謝政鵬本週雙打排名跳升六名達到71名的個人新高，也是台灣選手的雙打新紀錄。謝政鵬本週繼續跟容加連續第四週賽事，轉回亞洲打曼谷挑戰賽排名頭號種子。 單打排名最高的莊吉生則扣掉去年舊金山挑戰賽冠軍90分積分後，本週退20名到143名，莊吉生報名ATP250等級的紐約公開賽，首輪對上會外賽晉級選手。本週單打排名31的謝淑薇則參加90萬美元獎金等級的卡達女網賽，首輪出戰33名的白俄羅斯女將薩絲諾維琪。 至於轉職業以後就專心雙打的詹皓晴也在卡達報名單打會外賽，這是詹皓晴一年半來第一場單打賽事，以三比六跟二比六不敵世界排名90的普莉絲可娃。詹皓晴、詹詠然跟謝淑薇雙打本週分居20、21、22名，吳芳嫻跟陳佩萱維持173名的生涯紀錄。更多追蹤報導莊吉生超水準表現 淘汰澳網8強好手直落二勝利 詹家姊妹卡達6連勝晉4強火爆摔拍仍晉級 梅德韋傑夫直落二對手不敵會外賽22歲小將 謝淑薇卡達無緣8強大坂分手冠軍教練 登頂功績難抹滅

法國巴黎市政廳(Paris' City Hall)一名官員今天(15日)表示，法國已針對梵蒂岡駐法國特使、74歲的大主教萬圖拉(Luigi Ventura)涉嫌對一名市府年輕人員的性犯罪行為，立案調查。這名巴黎市政廳官員告訴路透社說，萬圖拉大主教已獲得教廷派駐巴黎10年時間，他被控在巴黎市長伊達戈(Anne Hidalgo)於今年新年發表演說時，狂摸一名市府年輕男性人員的臀部。這名市政廳官員說，萬圖拉「在巴黎市長的典禮上，持續不間斷地撫摸這名年輕人的臀部。他的手放在這名年輕人的臀部很多次。」巴黎一名司法消息人士證實，法院方面已對萬圖拉的不當行為展開調查。目前還未能獲得教廷方面對這起案件的回應。萬圖拉大主教生於1944年12月9日，2009年9月22日獲得前教宗本篤十六世(Pope Benedict XVI)任命為駐法國的教廷大使(Apostolic Nuncio)。在萬圖拉大主教被控行為不檢之前，天主教神職人員侵犯未成年人的事件在世界各地時有所聞，對教會造成嚴重衝擊，也讓教宗承受巨大壓力。去年9月間，德國主教會議委託調查的一份報告指出，70年來德國有超過3,600名兒童遭到天主教神父性侵；荷蘭也爆出39名荷蘭樞機主教、主教及相關從屬人員，涉嫌包庇性侵兒童的神職人員。去年8月間，美國賓州的教會內部文件顯示，數十年來、對未成年人伸出狼爪的神父等各級神職人員超過300人以上，而知道姓名的受害者有1,000多人。現任教宗方濟各(Pope Francis)也坦承，天主教會已受到過去數十年，累積的一連串性醜聞及試圖掩蓋這類罪行的嚴重傷害。原始連結

記者蕭翰弦／綜合報導2019金豬年開春就有許多熱鬧的活動，緊接著國際書展之後，大規模的獨立動漫創作祭典第33屆「開拓動漫祭」（Fancy Frontier33）也將於本週末登場。不過其中一大亮點，因多部抖音tiktok加上性感寫真，在日本人氣突然飆漲的COSPLAY角色扮演美女阿萌天（おもてちゃん）也將在主舞台歌唱表演，除了推出新性感寫真書及海報外，還將舉辦粉絲見面會。▲▼角色扮演美女阿萌天曾扮過不少火辣造型。（圖／翻攝自阿萌天臉書）她的社群平台上不但可愛也性感，日前她除了曾扮演「爆乳」瑪莉歐受大家關注外，抖音上單則影片也都輕易破10萬以上點擊率，而日前阿萌天還貼出僅穿著牛仔吊帶褲與牛仔帽，西半球胸部直接從一旁爆開，讓粉絲鼻血直噴！▲▼阿萌天曾扮演「爆乳」瑪莉歐讓粉絲們暴動。（圖／翻攝自阿萌天臉書）▲日前阿萌天僅穿牛仔吊帶褲，西半球直接從一旁爆開。（圖／翻攝自阿萌天臉書）除此之外，本屆「開拓動漫祭」台灣化的動漫也相當受好評，近期以台灣小吃擬人化的在地口味遊戲《食用系少女》大受好評的「希萌創意」，本次推出《食用系少女短篇漫畫集01》、《高捷少女畫集》、「櫻花蝦炒飯優惠套組」等新品，還有精彩刺激的《All Stars 希萌大亂鬥》，現場消費可以獲得食用系少女&屏東四天王兩陣營卡牌，此外來自日本的「福島ラーメン組っ！」團隊推出把台灣日式拉麵擬人化的「台湾拉麺組っ！」，歡迎大家來看看自己喜歡的拉麵有沒有上榜。▲今年「開拓動漫祭FF33」主打融合不少台灣化的動漫。（圖／開拓動漫祭提供）「開拓動漫祭」融合台灣時事的各種本土原創漫畫創作，以及惡搞衍生各種漫畫、插畫、動畫、電影、遊戲的相關作品，還加上了各種動漫的週邊商品、教學課程，本次活動的壓軸來賓是日本聲優大原さやか，在場外還有各種Cosplay等活動，預計兩天將吸引超過7萬人次。更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？獨家／小紫棋赴泰寫真有創意 竟送親手烘培「原味咖啡豆」獨家／啦啦隊女神峮峮寫真解禁！ 自嘲：會被爸媽殺的尺度周子瑜師妹團ITZY正式出道 新曲單日衝1400萬人次

[新頭殼newtalk] 前空軍士兵江國慶遭槍決冤死，國防部補償江家新台幣1億300多萬元，並轉向前國防部長陳肇敏及其他辦案人員求償，而去年8月高等法院此判決其中5人共應賠償5957萬元，而陳肇敏及前空軍總部反情報隊上校柯仲慶則應判賠1474萬元，今日最高法院裁定駁回上訴，全案定讞。陳肇敏等4人上訴到最高法院，並主張案發期間於民國85年，軍方的求償請求權的時效已消滅，且江國慶案經過空軍作戰司令部判決，國防部覆判，都是以軍事檢察官所呈全部證物認定江國慶涉案，還自白與江國慶判處死刑無關，可是最高法院認為陳肇敏等人辯詞不可採。依據判決結果，陳肇敏賠償1474萬714元，前軍法室主任曹嘉生賠償859萬8750元，柯仲慶賠償1474萬714元，前反情報隊組員何祖耀賠償859萬8750元，連同一審確定的反情報成員李植仁繼承人賠償1289萬餘元，全案僅軍事檢察官黃瑞鵬被認定免責，不必賠償。本件求償案，國防部一至三審均勝訴，創下政府機關向被害人付出國賠金後，轉而向前任首長求償勝訴的首例。延伸閱讀：銓敘部從優撫恤罹難蘭嶼護理師 蘇貞昌：立刻修正 我覺得非常好華航罷工立委批政府神隱 蘇貞昌駁：第一時間就成立應變團隊

作者為台灣經濟研究院產經資料庫副研究員  由於全球智慧型手機尚缺乏殺手級應用，導致需求恐將持續走弱，即使半導體庫存於2019年中旬告一段落，也尚未出現新一輪的創新帶動行業向上發展，顯然行業觀望期拉長，產業景氣向上攀升仍待新一輪的科技創新來驅動，同時中國對台灣設計人才的挖角力道不減，依舊影響我國晶片設計的創新力道。再者系統廠強化在晶片的研發恐壓縮集成電路設計業的發展空間，如繼Apple、Samsung、華為、小米等，將自有晶片視為獨特競爭優勢，早已陸續採行自有晶片策略之後，雲端服務商AWS也於2018年11月宣布自主發展ARM架構的伺服器晶片重力子，代表我國積體電路設計業者對手機商、雲端商銷售晶片的機會與空間恐受到壓縮，更何況上游晶圓代工產能利用率的低迷，也將驅使下遊客戶對晶片採取殺價手段，顯然晶片價格競爭動作將更為激烈，因此預估2019年我國積體電路設計業產值年增率將僅剩微幅成長的局面。綜合上述，顯然2019年國內積體電路設計業景氣充滿挑戰，但仍是有部分族群存在有利的題材拉抬，如在自駕車、電動車等新趨勢帶動下，國內積體電路設計業者紛紛朝向車用電子進行發展，如聯發科、淩陽與偉詮電、原相、瑞昱等紛紛推出車電產品，分別為Autus車載品牌、ADAS晶片、手勢控制、車用乙太網路等；另一方面，在面板廠強化OLED戰力搭配折疊式手機話題之下，2019年台系顯示驅動IC晶片出貨量仍可成長；此外，國內高速傳輸介面晶片廠商亦有機會於2019年取得市場先機，如譜瑞-KY已領先業界推出應用在PCIe Gen4的Retimer/Redriver晶片，通過Intel、AMD認證，2019年將拿下主要系統廠訂單；再者，矽智財IP族群在2019年仍具有相當的題材性，如晶心科、M31等廠商已經切入AI、深度學習及車用等矽智財市場。其中2019年M31預計以多款高速傳輸介面IP通過車規ISO 26262 ASILB-B認證，AI市場也將同步以PCIe 4.0跨入16奈米製程；同時積體電路設計服務業者仍有NRE訂單的加持，以世芯-KY來說，2019年營運能見度相對較佳，主要係因2019年上半年將有多款7奈米製程的人工智慧NRE案將設計定案，加上進入量產的NRE客戶的挹注，而以創意而言，受惠於母公司台積電矽智財(IP)的奧援，2019年將可望接獲7奈米強化版製程的委託設計(NRE)訂單，且7奈米製程也可望受惠客戶轉量產挹注業績成長，使得創意享有先進製程的商機。至於在我國主要積體電路大廠的營運展望方面，對於聯發科2019年的業績展望仍無法全然樂觀看待，主要是2019年預期公司行動處理器出貨量年減率將落於5~10%，且新業務如AI、車載晶片、ASIC等對業績貢獻度仍未超越手機晶片業務所致；反觀較不依賴於手機市場的聯詠和瑞昱，其業績能見度相對較高，主要是2019年聯詠有機會持續受益於TDDI需求、4K和8K電視出貨，加上新產品OLED驅動IC的貢獻，而瑞昱將可受益於電腦、網通、多媒體、車用心品等產品線出貨成長。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去